2019-04-05 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:月子里很难入睡,白天基本不睡,晚上睡眠很浅,好不容易睡着了,一会就醒了,再就很难入睡了
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病情分析: 影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议在医生指导下药物治疗
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