2019-04-05 7人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:总是瞎想,有时候大脑不想会感到不习惯。并且会又开始瞎想。总是心里感到很烦气
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病情分析:
你现在这个年龄正是青春期,这个年龄段的孩子敏感多疑,患得患失,多愁善感,所以也是正常现象,不用担心,建议你调整心态,平时多参加一些活动,多与别人交流沟通,学会放松倾诉,慢慢会好起来的。
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病情分析:
你好,看了你的描述,16岁,正值青春期,青春期的朋友有个很大的特点,就是喜欢天马行空的去想象事情能是一会儿到了海南,一会儿到了地北,甚至有时候不找边际。在这个瞎想的问题已经对你造成了困惑,你可能感到很烦,这就是青春期朋友的一个特点,试着去接纳它当有情绪或者是天马行空想起某件事情的时候,可以由着思绪去转一会儿,不必太去刻意的去控制它,越控制越会去想,就当它是流经我们的一个过客,在我们身边待一会儿就走。
病情分析:
自己一定要注意一下自己的心态,遇到什么事情不要有心理负担,适当的多注意一下休息,把自己心理压力倾诉一下,多与别人沟通和交流,多参加一些户外活动
病情分析:
考虑你目前这种情况是自身的内在情绪比较多,这种情况需要学会去宣泄你的内在情绪的。
指导意见:
建议每天需要多出去运动锻炼,可以释放一下不良的情绪,同时需要培养自己的兴趣爱好,尽量不要让自己过度的空闲,这种情况就可以避免胡思乱想,让自己的生活过的更有质量。
病情分析:
你总是胡思乱想,不想的时候大脑感觉很不习惯,又会开始胡思乱想,而且感到心里很烦,可能是有一些强迫思维。
指导意见:
你这样的情况很有可能是因为长时间学习压力大,精神紧张所造成的神经衰弱。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常需要吃些镇静安神的药,并积极接受心理疏导。注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。