2019-04-05 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:医生你好呀,我现在20了身高不理想,还想长高一点,请问吃什么比较有帮助呢,有什么药物辅助,或者是生活中吃什么呢?
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病情分析:
想增高的话应该注意饮食营养丰富均衡,多吃富含钙元素的食物,比如瘦肉,鱼虾,豆腐,坚果之类的。还应该多做跑跳运动,夜间休息要充足。没有什么很靠谱的,明显增高的药物的。可以去医院拍片,检查一下骨垢线有没有完全闭合。
其他答案 (3)
病情分析:
您属于男性,20岁还是有一定长高的可能性,平时可以多到户外晒晒太阳
指导意见:
多补充一下钙剂,平时食物多吃芝麻酱和虾皮,户外多做跳跃和拉伸性的运动。
病情分析:
你好,你这种情况,首先要拍一下骨骺线情况,看是否闭合,如果已经闭合的话,是不能再长高了。
指导意见:
你好,你说的这种情况,平时可以多参加体育锻炼,补充钙剂,多吃高蛋白食物,会对身高有帮助的,祝你健康快乐、心想事成。
病情分析:
身高与遗传因素和后天的锻炼有关,如果父母矮的话,你的身高就可能不会一人高。
指导意见:
你已经2O岁了,想再长高已经很难了,因为你的骨骺端已经闭合了,不要想信广告说的你的身高不是梦。