刷牙的时候牙结石掉了，难受

病情分析：
如果平时口腔卫生不是很好的话，就很容易导致牙结石粘附在牙齿的表面，而这时过多的牙结石有时会出现自动脱落，这种情况建议及时去口腔科做全口洁治，避免牙结石长时间压迫牙龈，导致牙龈出现明显的萎缩。

病情分析：
您好，根据您描述的情况首先需要去医院口腔科检查一下牙齿的情况，然后注意口腔卫生。

指导意见：
建议您先去医院口腔科进行洗牙，然后冲洗牙龈上药。洗牙有利于预防牙龈炎症。平时要养成良好的口腔卫生习惯。