缺乏维生素C可以每天吃维生素C片吗
2019-04-05 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：缺乏维生素C可以每天吃维生素C片吗？我脸上有色素沉着是怎么回事？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素c是水溶性的，所有的蔬菜和水果中含有丰富的维生素c，比如说黄瓜，土豆白菜油菜，苹果，火龙果，橘子橙子等，只要平时多吃水果蔬菜，就可以补充维生素c，如果缺乏严重，可以直接口服维生素c补充
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