睡硬板床，一直侧趴着睡了有半个多月

病情分析：
首先看看胸部具体是整个疼痛还是局部，另外疼痛是否跟月经有关系呢？

指导意见：
这个时候可以去医院检查看看，一方面常见的有乳腺增生的原因，另外可以看看是否压迫造成了损伤。

病情分析：
你好，从你说的睡觉姿势来看，对于胸部来说是应该是没有什么影响的。

指导意见：
保持心情放松，胸部疼痛一般和月经周期激素分泌变化有关，一般不用治疗的，必要时去医院检查排除乳腺增生。