大拇脚指起了白色的泡

病情分析：
你好，崴脚的早期应该是冷敷的，可以减轻疼痛。是不可以热敷的，热敷会使疼痛加重。

指导意见：
你崴脚的部位出现了一个白泡，你应该看看这个白色的包是什么性质的，如果没有特殊情况的话，就不要把它弄破。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是鞋子磨损所致，不可以挑破的。

指导意见：
意见建议：注意休息，避免长时间走路，穿棉质的袜子，鞋子合脚柔软，透气性要好，保持足部清洁干燥，每天晚上温水泡脚，棉质毛巾擦干。