我才36岁。头上白发好几年了

病情分析：
你好，根据你的描述有遗传性白发，像这种情况是很难治愈的，请你不要着急，一切顺其自然为好，不建议经常染发，染发对身体不好。

指导意见：
注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，动物的肝脏等。

病情分析：
你好，根据您的描述，你今年才36岁，白发很多，感觉很苦恼

指导意见：
白发过多的原因，主要就是对头发营养供血不足，主要就肝脏藏血不足，气血两亏造成的，建议多参加户外活动，保持心情愉快，少熬夜，都是一些养肝护肝的食品，以及补气补血的食品，慢慢会有出来的

病情分析：
你好，引起白发早生的原因很多，营养不良，阴虚血热，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致白发早生。

指导意见：
建议:平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，规律作息，不要熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅。