腰两边里面有硬块有时有点痛

病情分析：
这种情况属于皮下肿物，有正常脂肪组织，脂肪瘤的可能性比较大。

指导意见：
避免着凉劳累，尽量减少活动，避免揉挤，最好做个彩超检查一下。有手术指征可以考虑手术治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况可知腰椎两侧有两个硬块，压着有点疼痛，考虑是皮下脂肪瘤。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要用手经常揉按，可以到医院检查一下，肿块的情况，在外科做手术切除，希望能帮助你。