2019-04-06 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:之前开穴减肥过无效果,想知道什么减肥药有效果,告诉我药的名称,短时间瘦二十斤的那种。谢谢
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病情分析:
减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式,短时间过度节食或减重过快会影响健康,一般每月减重大约2kg还是比较安全的。建议首先要调整饮食结构,限制高脂食物,如油炸食品过多肉类等都要限制,炒菜少放油不喝菜汤,不吃肥肉零食,多吃青菜等含热量少的食物,粮食类食物每天四两左右,三餐平均分配,每天一两瘦肉一个鸡蛋,适当运动,逐渐把体重控制好。不建议应用减肥药,任何药物不会改变体质,停药后还会恢复以前状态。目前减肥药能够应用就是奥利司他,会造成脂肪泄,停药后也会反弹。