脚跟肿痛，应该没有扭伤

病情分析：
你这种情况很可能是得了跟腱炎引起的，要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动和登山运动，口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

病情分析：
从你描述来看，应该属于是劳累运动后引起局部软组织劳损造成的疼痛不适的表现。

指导意见：
可以口服活血止痛的中成药，局部冷敷一下，避免劳累和长时间走路运动，可以慢慢恢复的。

病情分析：
你好，以前有没有过这个症状，有没有过痛风，有时候痛风也这样疼痛，不过现在考虑是还是爬山劳累引起的，建议贴贴膏药，口服双氯芬酸钠片，云南白药胶囊吧，