青少年分泌生长激素一般是哪个时间段
2019-04-06 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我每天10点睡觉，是不是睡的晚生长激素就分泌的少
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满意答案
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
病情分析：
你好！人体内生长激素分泌的高峰是在夜间，主要是夜间23点到凌晨两点之间，人进入深睡眠后，所以对于儿童以及青少年来说熬夜是对身体的生长发育不利的。尽量保持在10前睡眠，并且要保证睡眠质量。
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2023-04-01 09:47
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