2019-04-06 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:睡觉醒来浑身酸痛,不愿起来,又赖床睡了一会,这是什么原因,是意味着长高吗,真的浑身酸痛我还调整了多次姿势
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病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你最近可能是学习压力大,过度紧张劳累而引起的不适。建议你注意休息,放松心情,多参加户外活动。你安排好学习和休息时间,饮食宜清淡,易消化,食物忌辛辣刺激性油腻,油炸食物,养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜,积极锻炼,提高免疫力。
可是我几乎每日日行一万步,这应该也算锻炼叭
是的,可能你最近压力大,又紧张劳累,也会导致身体不适的。
其他答案 (3)
病情分析:
可能是学习上的压力过大,精神过度紧张,外出活动过少,长期睡眠不足,身体过于疲劳等原因引起的醒来后浑身酸痛,不想起来。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加卡营养,适当补充钙质,多吃一些新鲜的水果蔬菜,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。每天保持愉快心情,健康快乐的生活学习。
病情分析:
咨询者为19岁青年女子,睡觉醒来浑身酸痛,可能与睡姿不当有关,某些部位承受的压力过大,导致出现局部酸痛感.建议到医院进行检查,判断是肌肉\骨骼还是神经系统出了问题
指导意见:
睡觉醒来浑身酸痛,可能与睡姿不当有关,某些部位承受的压力过大,导致出现局部酸痛感.建议到医院进行检查,判断是肌肉\骨骼还是神经系统出了问题
病情分析:
你好。你有没有感冒发热等生理疾病?也有可能是经常不太活动,偶尔活动一下身体会有些困乏。说明你以后要多运动才行。
指导意见:
如果你是感冒发热,去诊所或医院检查一下,医生会处方治疗。如果是运动后的困乏,好好休息一下就会自动恢复。