手淫导致阴茎勃起硬度不够怎么办？

病情分析：
你好，这种情况是由于手淫导致的，所以必须戒掉手淫。

指导意见：
1.注意休息，保证充足睡眠，多户外运动

2.清淡饮食，多饮水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒喝碳酸饮料，避免酒后喝茶，避免滥用补药

3.平时适当枸杞泡水或枸杞山药煮汤喝

4.保持心情良好，切勿心急乱吃补药，经上锻炼后改善欠佳可配合吃六味地黄丸治疗

病情分析：
你好！你好硬度不够、射精过快这是阳痿早泄疾病的常见症状， 一般是由前列腺炎、包皮过长、长期手淫导致，，建议你到相关正规医院进行就诊，根据自身的症状，进行对症治疗，以免让病情加重。