21岁，宝宝18个月了

病情分析：
你好，月经期部分女性主会出现精神症状，易怒，烦躁，情绪波动，或抑郁健忘，全身乏力，困倦，食欲，以及性欲改变等。这个时期建议加强心理疏导，调整生活状态。可进行适当的体育锻炼，以低蛋白高碳水化合物饮食为主，减少盐分和咖啡的摄入，适当的补充维生素和微量元素。可以口服维生素b6进行调节。或者根据辨证服用中药，改善症状。如果轻微腹痛，可以通过保暖休息，喝红糖姜水缓解，如果疼痛加重，需要进行妇科检查，妇科彩超检查，排除器质性病变

病情分析：
一般月经来潮时由于盆腔充血会有腹痛、腹胀、腰酸、下坠等不适症状。

指导意见：
建议：

1、注意经期卫生，经期禁止性生活。

2、勤洗外阴，保持清洁。

3、清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌生冷食物。