2019-04-06 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:前一段时间节食减肥,最近一直暴饮暴食,吃完后再全吐出来,偶尔什么都不想吃,看到饭就想吐,厌恶饭,心情经常烦躁,怕自己长胖
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病情分析:
您好!根据您的描述了解到您现在的痛苦矛盾心情,建议您放松心情,不要太在意自己的胖瘦问题,平时作息时间要有规律,不要熬夜,饮食规律,多运动,运动可以改善心情,多吃有营养易于消化的食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,针对你的症状描述及年龄,目前你这种情况不建议你节食,一定要注意合理的进行饮食和运动,在保证营养充足的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持,就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态,千万不可以靠节食或乱用减肥产品,你这种催吐方式更容易引起胃部的疾患,绝对是不可取的。
病情分析:
你好:根据你描述的这种减肥方法是错误的,不可取的,不利于身体健康的。减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,食物多样化营养搭配均衡,别偏食,一日三餐规律,不过度节食也不暴饮暴食,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持下去,慢慢就会控制好体重减肥的。要有科学合理减肥方法,正确认识和理解减肥,努力学习,树立正确价值观和人生观,努力提高自己的文化思想水平,健康快乐生活!