想要减肥，例假不正常，之前问过医生说宫寒

病情分析：
引起例假不正常的因素较多，常见的是内分泌失调，主要是因紧张、劳累、压力大、情绪不稳定等引起。要注意疏导压力，调整情绪，增强自信，同时可以药物调理。

你现在例假不正常，小肚子比较大，一定先到医院化验一下，排除一下是否怀孕。

关于减肥，首先要控制饮食，适当增加运动锻炼。小肚子大应属于腹型肥胖(腰围大于臀围)，是因为肚子里油脂比较多，需要锻炼把脂肪消耗掉。你可以选择适合自己的运动锻炼方式。

病情分析：
你好根据你说的情况，月经周期不规律，小腹坠肉主要是因为内分泌失调引起的

指导意见：
建议，如果之前服用中药调理效果不错应该坚持按疗程服用，平时注意保暖卫生，禁吃生冷辛辣食物月经期间禁用凉水洗漱

病情分析：
你好，减肥需要根据自己的身高体重指数多少进行减肥，不能盲目刻意去减肥。

指导意见：
如果身高体重指数在正常范围内，就不需要过度减肥，只要适当控制饮食，注意营养搭配，进行一定体育锻炼就可以了。

病情分析：
你好，减肥也会影响内分泌的，不要盲目减肥，尤其是药物减肥，更是对身体不利。

指导意见：
建议你可以通过运动来减肥，饮食要有规律，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪也要轻松愉悦积极乐观。