我还能长高吗？能长多高
2019-04-07 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我还能长高吗？能长多高？现在快18了只有164
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，男17岁，身高164，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。
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2022-11-01 13:46
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