怎么还能帮助长高，还有长高的可能性嘛

病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

病情分析：
如果是已经19岁了的女孩子，骨骺线基本上已经愈合了，是没有自然增高的可能性的。

指导意见：
这个情况补钙是没有意义的，所以应该放弃这个希望。日常生活中可以多做弹跳运动，可以练练跳舞对形体有帮助

病情分析：
你这年龄最好拍片检查一下，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话是有长高的空间的。

指导意见：
希望你一定要多锻炼身体，比如跑步，跳绳，打球等，各项运动交替进行，每天至少锻炼一小时，也要保证充足睡眠，不要熬夜，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段。