这到底是阴虚还是阳虚

病情分析：
你这个情况目前看是属于肾虚造成的，建议你可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，可以喝点独活寄生丸进行治疗，平时注意不要久坐久站，不要过度劳累

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于手淫过度或者房事过劳，劳倦过度等原因导致的肾阳虚引起的背部发凉等症状。

指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用附桂地黄丸或者金匮肾气丸。注意休息，平时多吃一些滋补肾阳的食物。