2019-04-07 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:晚上运动1小时后可以吃一个橘子吗会不会白运动了?还有能喝啤酒吗
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病情分析:
一个橘子含有的热量是非常有限的,反而含有丰富的维生素,所以运动后食用是没有关系的。但是运动后血液循环加速,所以不建议饮酒,这样会对胃肠道刺激加重,对酒精的吸收也增加。
其他答案 (2)
病情分析:
你这个情况,我详细的看了一下,没有什么特别的注意事项,尽量在运动前不要过多的饮食,不然可能会影响你的消化功能,造成嗯,胃胀的情况,如果你有什么疑问,可以进一步向我咨询
病情分析:
你好,根据你描述的情况,晚上运动锻炼身体后,最好是不要再吃任何东西,更不能喝啤酒。
指导意见:
建议你适当控制饮食,少食富含淀粉和肉蛋奶的食物,多食新鲜水果蔬菜,加强体育锻炼。