我想了解下，为什么我很怕黑
2019-04-08 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我想了解下，为什么我很怕黑，很容易幻想恐怖的东西，因为我今天亲眼目睹了一场，所以我睡不着害怕
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你这情况属于应急性的心境障碍，也和你从小到大的生长环境有关系，没有经受过更多的锻炼，不能够很好的舒缓这种恐惧，假如你这样的人上了战场，做一个战地医生或者护士的话，该怎么办呢？他们也会害怕的，但经过锻炼就会成长的。这种情况下最好的办法是到当地的心理咨询师进行一段时间的1对1的心理咨询，能够帮助你用心理学的理论和技能很好的消除这种现象恢复正常的学习生活状态上来。
恩，我最怕的是老鼠，以前宿舍好多老鼠还有街上导致我不敢回去，然后也很害怕水井，就连做梦梦到水都感觉要窒息，我记得小时候很喜欢玩水一个人也敢去河里玩，后来就特别怕，尤其遇到那种河里的井，我就很难受，和伙伴一起下去上去的时候我会赶紧第一个跑上去，但不会说出来我怕……然后也怕一些医院的检查吧，看着那些仪器就莫名的恐惧
嗯，找心理咨询师进行一对一的心理咨询是最直接有效的途径。
其他答案 (2)
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
你好，看描述和图片你经历的这些情况的确让人挺恐怖的，你的同学现在怎么样了？你今天目睹了什么？可以详细说说。人遇到恐怖害怕的事情睡不着是正常的。睡不着可以听音乐，闭目养神，如果你觉得需要找心理咨询师谈谈也可能对你有帮助。
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，你想了解为什么很怕黑，很容易幻想恐怖的东西，因为你今天亲眼目睹了一场，
指导意见：
所以你睡不着害怕，老是提示敏感词语，无语了。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康，
现在没什么压力，但是恐惧不管有没有压力好像一直都在，有甲亢史抑郁史，我有次梦到海里有个井把我吓死了，感觉要窒息。最怕老鼠和黑
可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向
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