背部特别难受，感觉特别累

病情分析：
你好，多长时间了这种不舒服的感觉？猜测是不是工作或者生活压力大，太累了？当然也要排除身体疾病和心理不舒服等因素。活动一下可以感觉好一些，建议适当增加运动量，每天坚持走路一万步以上或者慢跑半小时都可以缓解您的感觉。

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，背部特别难受，感觉特别累，晚上难受的睡不着，总感觉动一动

指导意见：
咯吱咯吱响几下，就好一点，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠质量