2019-04-08 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我以前是一个特别自信的人,也是一个蛮招人喜欢的人,在读高中的时候,就因为一个老师当所有同学面前批评过一次,那个老师平时也挺喜欢我的,可自从他那样当所有同学的面批评我后,我就不喜欢那个老师,觉得他不给我面子,要批评也应该是课后找我谈,我个人比较好面子,从那时候开始心里就阴影,变得有点不怎么爱讲话,每次见到那个老师的时候心里也特别不舒服。而且心里还怕同学不喜欢自己,不太敢和同学打交道,只有个别玩得好的,才和她在一起玩,其他同学基本没什么交集,极度缺乏自信,心里总是在想害怕别人不喜欢自己,跟一般人在一起,不敢做自己!我现在真不知道该怎么办?感觉特别难受?
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病情分析:
从你描述的表面上看,与老师对你的当众批评有关。但事实是你性格所决定的,没有一个人是完美到没有错误和瑕疵的,人对于自己好与不好的一面都应该接受的。别人不会帮注意力放你身上,每个人都有自己的事情和生活。你目前需要去看心理医生,帮你从这段阴影中走出来。
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病情分析:
你好,根据你的描述,说实话那个老师那样对待你真的是很不对的,她伤害了你的自尊,这个是可以理解的!但是我们要知道一件事情不可能一直被同学所关注的,你的事情早就被同学忘记了,所以不要害怕了!
病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。例如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信心,加强沟通。提高应对问题和适应环境的能力。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于老师对自己的批评,让自己过分在意,强化问题,而出现了自卑的心理状态,这与你的性格因素,遗传因素,以及家庭成长环境都有一定的关系,考虑你应该属于内向型性格,并且存在一定的自卑心理!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,多与人交流沟通,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,有助于您增强自信,缓解情绪状况,另外也可以和老师同学进行心平气和的沟通,更好的找到根源解决问题,平时在人际交往当中可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注射等方式,拉进彼此的距离,慢慢调整看看效果