2019-04-08 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:晚上太难受了。有什么好办法可以控制一下?
满意答案
病情分析:
病情分析长期手淫无法控制,到了晚间很难受,该怎么办
指导意见:
建议平时要适当的运动运动可以缓解紧张焦虑,释放压力,多参加有意义的集体活动,吸收正能量晚间上床不要过早,不要看黄色作品减少夜晚独处的时间不要懒床
其他答案 (2)
病情分析:
过度手淫对身体有害,控制手淫,要避免接触性的书籍或影视,晚上不要熬夜,不要吃的太饱,培养广泛的兴趣爱好,分散注意力,早睡早起,加强体育锻炼,多参加户外活动,树立信心和决心
病情分析:
手淫次数过多就会引起肾虚,前列腺炎从而导致阳痿早泄,你想想它的危害就知道了
指导意见:
想的时候就转移一下注意力吧,怎么控制关键是靠自己的意志力,别人是帮不上忙的。