得了白癜风日常该怎么护理

病情分析：
您好，根据您的描述，您有白癜风，感觉很苦恼，请不必过度焦虑

指导意见：
白癜风是由于机体免疫力下降引起，所以建议您多参加户外活动，保持心情愉快，少熬夜，提高机体免疫能力，多吃含酪氨酸高的食物，如黑豆，黑芝麻等等，少吃含维生素C量高的食物，如草莓，樱桃等等，玉屏风颗粒或口服液对提高机体免疫能力有很好的帮助作用

病情分析：
白癜风这个疾病主要护理是在饮食上，别吃辛辣刺激食物海鲜牛羊肉，南方水果和带味儿的蔬菜，少吃含维生素C含量高的食物，可以多吃一些黑色的食物，适当多晒太阳 注意饮食卫生，戒烟酒辛辣海鲜，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，及动物肝脏等食物，少吃富含维生素C的蔬菜水果。