颈肩综合症如何治疗好

病情分析：
你好，颈肩综合症是由于长时间颈肩部的肌肉劳损或颈椎退变压迫神经所致。

指导意见：
可以采用推拿、针灸、药物熏蒸、或采用口服活血化瘀的中药治疗。避免久坐，长时间聚餐打牌，看电视手机等。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，颈肩综合征怎么冶疗效果好？

指导意见：
根据您所描述的情况，首先一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其注意避免低头，睡觉的枕头不能太高太软。避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉。适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳等等。可以适当的推拿，按摩，针灸理疗。注意休息，保持情绪稳定。

病情分析：
你好;颈肩综合征治疗一般采取保守治疗针灸，按摩等还有中医拨针辨证施治，治疗效果还是不错的，平时要养成良好的习惯，不可久坐久站，尽量避免长时间保持一个姿势，经常进行缓慢的、多方向颈部活动，要劳逸结合。