膝盖损伤，需要如何治疗？

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：磁共振详细描述如下:
检查所见:
左股骨髁间窝骨质见小片异常信号，T1W1低信号，T2W1-FS高信号，边缘模糊。关节及髌上囊内见积液信号。前交叉韧带信号混杂，周围伴渗出。外侧副韧带下缘模糊，周围渗出。
检查意见:
左股骨髁骨质小片骨损伤
左膝关节腔及滑囊积液
左膝前交叉损伤可能
左膝外侧副韧带损伤

以上是今年刚新拍的磁共振，去年5月也拍过，当时医生说是髌骨软化，吃了好久的盐酸氨基葡萄糖，一直没效果，所以今年又去医院看了。
左边膝盖之前骑电瓶车摔过，这个是外伤。最主要的是膝盖弯曲到60度左右发力会酸痛，之前打球比较多。

这样的伤病需要如何治疗？