我打的是4针的狂犬疫苗

病情分析：
你好，根据你的描述，你是在注射狂犬病毒疫苗针周期里面的了，担心效果的。

指导意见：
这个情况下，狂犬病毒疫苗针，你已经是注射到了最后一针的了。慢跑的话，是不会影响到疫苗针的效果的了，但是建议可以考虑运动量下降一些的，跑个一公里的样子。

病情分析：
您好！根据你简单表述的情况分析，打狂犬疫苗后，饮食注意点，忌辛辣刺激食物

指导意见：
尽量不要感冒，口服消炎药等，平时适当运动慢跑是没什么问题，可以再去查一下有没有抗体