脊椎过直，想健身恢复，该怎么做呢？

病情分析：
你好，脊椎变直是颈椎病的早期症状，主要是由于不良坐姿或生活习惯引起的。可以前往正规的医院进行推拿、按摩、理疗、颈椎牵引等治疗，能够恢复颈椎正常解剖结构，改善症状。

病情分析：
您好，脊柱的生理曲度一旦消失变直就会给身体带来一定的影响，压迫周围神经出现对应部位的病变表现

指导意见：
您可以通过中医按摩正骨治疗，但这是一个比较长的治疗时间。而且平时的生活和工作中要保持正确的坐姿和站姿，坐直、站直，不要弓背哈腰、斜歪拉跨、翘二郎腿，保暖不着凉，睡硬板床，练习‘燕子飞’动作。