2019-04-08 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:为什么我的身高在15虚岁到17虚岁都是一米六二会不会熬夜手淫频繁影响,我父母身高一米六也不矮。这到底是什么原因
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病情分析:
长高的方法:1,充足睡眠很重要,睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉,因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的,也就是夜里睡觉时才长身体。2,补充骨骼发育所需的充足钙质,每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时,经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力,让它更快成长。同时,预防骨骺线过早闭合。4,多晒太阳,身体会自行合成维生素D,促进钙质的吸收。5,不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育。同时,不要抽烟,尽量不喝浓茶和咖啡,不要吃过咸食物。不然,也会影响骨骼发育。6、注意多休息,劳逸结合,不要过度劳累和熬夜,就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体,让人抵抗力降低易生病也影响长高!手淫也会影响生长发育,所以一定要戒掉!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况,你15~17虚岁,身高保持在1.62米,没有长高,是要考虑跟频繁手淫及熬夜有关
指导意见:
身高跟遗传,还有充足睡眠,运动及营养有关!你这年纪应该还可以继续长高,建议不熬夜,忌手淫,多喝水,适当多运动,充足营养
病情分析:
你好,根据你的情况描述。长身高跟身体营养。充足睡眠。身体多运动。有关。这些你都做到了吗?经常熬夜,不按时吃饭,是影响长高的。
指导意见:
建议你注意身体健康。合理膳食。加强营养。注意休息。足睡眠。多参加体育锻炼。有助于身体成长。