脚指甲一层一层的，两个指甲都有

病情分析：
你好，根据你所叙述的，脚指甲一层一层的，左右都有，有3层左右，这症状是缺钙引起的。

指导意见：
建议你口服点葡萄糖酸钙，平时多吃蔬菜水果，多吃豆制品，瘦肉，不要吃辛辣油腻的东西。

病情分析：
你好，目前来说，有可能是缺钙，可以到医院去检查一下微量元素。

指导意见：
建议平时多注意体育锻炼，增强体质，多吃一些蔬菜水果，多晒太阳，补充钙质，可以配合吃点钙片。