2019-04-08 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:大便一粒一粒的,大便都在肛门口了,但就是没有便意,肚子也不痛,每次都要用水灌肠才能排一点点出来,最长可以四天不上厕所
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指导意见:
您这是便秘,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。