感觉自己阴道松弛不做手术做运动可以吗

病情分析：
如果因为当时生宝宝，经阴道分娩造成阴道盆底肌肉的损伤，产后过早下床下蹲没有得到很好的恢复和复原，可以请妇产科医生检查，看看有什么好的恢复建议。

病情分析：
其实你的情况属于正常现象，女性到了一定的年龄段就会阴道松弛

指导意见：
你是可以通过自己锻炼的方法训练的，就是肛门阴道训练，但是，这只能起到缓解的作用，治不了跟，因为这是老年后，各个器官都会出现下垂松弛

病情分析：
你好，看了你上的情况。你现在是阴道松弛。性生活不好。首先建议你每天做缩阴运动。早晚各一次。每次坚持100下左右，站立或者是躺在床上。

指导意见：
意见和建议。请你坚持做缩阴运动。然后呢练习缩肛运动，就是肛门收缩舒张，反复练习，每一次练习15分钟，每天三次，这样连续继续坚持，慢慢的就会改变你的这种症状。