我经常会出现背的上部脊柱周围软酸痛

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，经常出现背周围软酸痛，经过医院检查正常，考虑是肌肉劳损或受凉，建议平时避免使用电风扇或空调，需要注意保暖，多吃蔬菜水果，避免熬夜，可以吃舒筋活血药和外用万通筋骨贴进行治疗，

病情分析：
通过你的描述，站立不久站个20多分钟就觉得背承受不了了。睡眠质量也不好，睡觉时经常因为背不舒服睡不着，之前去过医院也也检查过但也没的啥问题，这种情况考虑是否是由心里因素造成的呢。

指导意见：
建议你到心里科去检查一下，可以做一些测评，同时也可以与医生探讨一下你这种状态的感受，积极配合医生检查质量，如果与你的情绪有关，医生会根据你的程度建议你采取药物治疗还是心里咨询治疗。

病情分析：
检查过脊椎没有问题？有没有长期弓着背或者斜着身子，导致软组织受到损伤，进而引起疼痛。腰椎、颈椎以及强直性脊椎炎都有可能。

指导意见：
平时不要保持一个动作不变，要适当的活动一下，不管是工作还是学习超过一个小时就要休息一会，也可以做做按摩理疗，来缓解一下。

病情分析：
根据你表述的情况，考虑是你受凉的可能性大些，还有就是长时间坐在电脑上对背部造成的伤害，也有可能是椎键盘突出的可能性。

指导意见：
建议你去医院看看中医，可以针灸，拔罐等都可以缓减症状，还有就是不要长时间坐着，要经常户外运动，注意保暖，不要受凉。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于其背部肌肉拉伤或者是骨质疏松等问题所导致的，另外也可能是由于过于疲劳导致的躯体不适

指导意见：
建议最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果按医生的指导对症治疗，平时注意适当的休息，调整睡眠姿势，不要过于压迫，导致更加严重的不适，适当进行体育活动，有助于状态的改善！