便秘干不消化，与什么有关呢！

病情分析：
您好，这种情况是便秘引起的，现代人饮食精细，活动太少等因素导致便秘发生。要改变生活饮食习惯，坚持定时排便，多吃蔬菜水果如芹菜木耳韭菜，萝卜香蕉等粗纤维食物，坚持活动锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，少食辛辣油腻食物，长期坚持会有所改善。

病情分析：
第一个我建议她还是和您的这个饮食习惯是有很大关系的，我建议你还是要多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，还有一个我建议你最好还是要多喝些水的胃肠，有火的话，他也会影响您的，这个排便的

病情分析：
你好，长时间便秘需要到正规医院内科检查一下肠镜，饮食以蒸煮炖方式为主，减少辛辣刺激食物摄入，粗纤维食物有利于排便，腹部顺时针按摩有利于胃肠道蠕动，有利于排便，尽量养成定时排便习惯，喝温水，酸奶助消化，希望对你有帮助

病情分析：
你好，根据你说的情况，便秘一方面和胃肠功能紊乱有关，另一方面与你饮水少，没有及时的去厕所有关。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多饮水，忌食辛辣，养成定时大便的好习惯，祝你健康。