突然就开始心慌，之后有缓解，但还是会经常发生

病情分析：
你好，看你出现心慌的症状时间有些长的话，这样看还是要考虑是否心脏方面有出现问题的原因引起的

指导意见：
那看像这种症状经常是会出现，建议你有时间还是应该要去医院针对心脏方面来检查看看，也是要先通过医生的检查后看看具体的原因，然后在对症治疗也好，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的

病情分析：
你好。根据你提供的经常的发作心慌。一段时间之后可以自己恢复。与你作息不规律有关系。忌口辛辣刺激食物。禁忌咖啡，浓茶。避免剧烈运动。禁忌熬夜，注意休息。必要时可以去医院检查动态心电图。