看手机时间长怎么办呢

病情分析：
您的哥哥可能有些玩手机上瘾，一般上瘾都是由于遇到了什么困扰造成没有其他兴趣动力，只能把自己封闭起来，让手机帮助自己度过难熬的时间，暂时转移注意力让自己轻松一些

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑长时间看手机的危害是很大的，首先对眼睛不好，容易近视，其次，低头看手机容易得颈椎病，还会引起脑供血不足，脊椎变形等等，总之严重危害着青少年的身心健康。

指导意见：
建议家人多陪伴，不要让他一个人待着，平时多户外走走，最好是家人一起出去玩，创造温馨家园，让你哥哥体会到家的温暖，说服他每天分段看手机，每次只能看半个小时，慢慢改变吧。

病情分析：
你好！根据你的描述，你哥哥对手机已经产生依赖，长期下去，会损伤眼睛，影响学习，通宵熬夜，会损害身体健康。

指导意见：
建议让他自己明白这些危害，让他自己下决心改变，戒除手机瘾，如果他自己不想改变，那别人帮不了他，等到身体受到伤害，就一切都晚了。

病情分析：
长时间看手机玩游戏，容易引起视疲劳造成视力下降，打游戏成瘾，睡眠不足，会引起记忆力下降，注意力不集中，第二天精神萎靡影响学习效率。

指导意见：
希望家人在生活中多关心和照顾他，不要过分的批评指责他，经常陪他聊聊天，带他到户外散散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，踢踢足球，跑跑步，注意劳逸结合，逐渐减少看手机的时间，把注意力从手机转移到现实生活中来，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，学习，也可以辅助心理咨询治疗。