2019-04-09 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:一个月前崴脚过了几天就慢慢可以走路了但是肿一直没有消后来去检查说是轻微骨裂
揉脚踝的时候外侧最突出的大骨头上会有点疼不能正常转动可转动范围小但是平时可以正常走路过两个星期有一个体测需要跑50米请问可以跑吗
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病情分析:
踝关节外伤肿胀,说明里面有淤血水肿,经过休息后,虽然水肿消退,但是肌肉韧带之间会有黏连,走路时肌肉韧带直接摩擦阻力增加,会出现疼痛,涩,运动会受限,排除骨折愈合的情况下,还需要自己加强锻炼,主动活动膝关节,踝关节及足趾的肌肉,将肌肉韧带牵拉恢复力量和长度,可以热敷患处,促进血液循环,加速消肿止痛