心理压力造成不适

病情分析：
你好，这位男士从你描述的状况和发来的图片来看的话，觉得你的心理能量不够的，最好的缓解办法，一是要加强锻炼身体，只有身体强健的，鬼神都不找你，几乎所有心理不够健康的孩子都是心理能量不足，身体孱弱的。同时要发展自己的爱好，通过爱好，增强自信，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，要规划好自己的人生，要有理想和目标，有了目标就有了动力，就有了精神，就有了办法。没有什么所谓的一剂良药，可以找学校里的心理老师或者心理咨询师进行1对1的心理咨询。

病情分析：
你好！根据你的描述，你因为一些事情造成的压力而产生焦虑抑郁的心理不适的状况。可贵的是你觉察到自己的心理状况并前来积极求助。

指导意见：
看来你还是挺懂心理学的，还专门画了房树人。遗憾的是我不擅长房树人画的心理解读。请问你的心理状况持续多久了？经过专科医院精神心理科诊断治疗吗？缓解压力释放焦虑抑郁情绪的办法有好多，选取适合自己的来使用：多与信任的的亲朋好友倾诉陪伴，多沟通交流，平时培养积极健康的兴趣爱好，丰富充实生活，尤其多参加团体活动，多进行户外活动和体育锻炼，这是既增强体质又缓解压力释放焦虑抑郁情绪的好办法。必要时求助专科医院的精神心理科或专业的心理咨询。祝你早日好起来！