2019-04-10 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我每天都睡得早,也不熬夜,基本一躺就睡着了,也没有失眠过,但为什么每天早上一直打哈欠流眼泪,头也也有点晕,持续到十点多,平时也没觉得有压力,生活也很轻松,课程也少,但是从小到大我每晚都会做梦,基本都清晰的记得,是跟这个有关吗,求解答
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病情分析:
你好,你的这个年龄一般是健康快乐的。早上起来以后打哈欠,大部分人都有。也许是睡眠质量不好,也许是睡眠时间不够。做梦也是人人都有的。你平时注意锻炼身体,作息规律,不要思虑太多,也不要睡眠时间过长。
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病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,早晨打哈欠流眼泪,头晕可能和晚上睡觉做梦,睡眠质量不好有关系,建议平时睡觉前散散步放松心情,热水泡泡脚,喝一杯热牛奶促进睡眠,必要时可以吃安神补脑液进行治疗,
病情分析:
你每天睡眠很多,睡眠时间很充足,晚上也能够很快入睡,但早上起来之后还总是打哈欠流眼泪。这和你长时间做梦比较多有关,而且记得比较清晰,说明睡眠质量受到了影响。
指导意见:
你从小到大都做梦,这和大脑神经系统活动的特点有关。晚上天天做梦记得比较清晰,就会影响到睡眠质量。你可以看中医内科医生,吃些中药调整。谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
病情分析:
打哈欠时伴随流泪是很正常的,这个没有事。可能睡眠质量不是特别好,慢慢调整,让自己放松。
指导意见:
做梦其实也是正常的生理现象,深浅睡眠交替的过程中就会产生梦境,而且每个人都会做梦的。就试着让自己去放松,保持心情愉快。
病情分析:
你好,其实每个人都会有打哈欠流泪的情况出现,但并不代表一定困乏,与神经系统,条件反射等都有关系,另外也与您多梦,造成睡眠质量不好有关!
指导意见:
建议不要强化问题胡思乱想,调整睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,缓解多梦情况发生,另外注意避免压力太大,思虑太多,适当放松心情,慢慢调整看看效果