富贵包能自己做运动消除吗？
2019-04-10 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：不知道是不是失业在家天天躺着玩手机快两年长出来的，我朋友说我长了我才注意。自己在家做一些肩部背部的运动可以消除吗？是不是需要很久才会有效果？还是只能去医院找专业医生来帮忙？时间会短一些？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
您好，需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，主要依靠改善不良姿势自我注意
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2022-11-21 11:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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