早上起床头昏困乏，眼睛干涩怎么回事？

性别：男年龄：45岁

健康咨询描述：早上起床头昏困乏，眼睛干涩、浮肿，双腿无力怎么回事？
我，男，45岁，长期以来休息不好，睡眠质量差，感觉有神经衰弱。自己有鼻炎十多年了，颈椎也有点问题，自己平时工作生活规律，不吸烟，不熬夜，晚上睡觉总是处于浅睡眠状态，稍有动静就醒，整个晚上老做梦。自己认为可能与鼻炎和颈椎有关系，导致晚上休息时大脑血液循环不畅，脑部供氧不足，所以早上起床总是昏昏沉沉，眼睛干涩，精神状态差，记忆力下降，很少有神清气爽的感觉。请问这种情况做什么检查可以查明原因？服用什么药物或做什么治疗有效果？