害怕自己会死

病情分析：
您好，根据您的描述，因为亲人的去世对自己是一个精神打击，最好去医院心理门诊做做心理咨询。不要太担心。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当运动，避免压力过大。

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，多疑的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，可以有所好转。