2019-04-10 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我13岁,不知道做俯卧撑影响不影响长个。谢谢
满意答案
病情分析:
您好,很高兴能回答你的问题,依据您的主诉,你这个年纪正是青春期,身体发育还是正常的
指导意见:
您说的通过锻炼俯卧撑是不会对身高有什么不好的影响,你可以丰富锻炼方式,跑步游泳都可以
其他答案 (3)
病情分析:
做俯卧撑主要是锻炼上臂的肌力及腹部核心的力量,这种情况下是不影响身体生长的。而且会增加上臂肌肉的力量。请你配合跳绳能够注意助长。再配合营养支持,增加蛋奶类食物的摄入。
病情分析:
你好,身高发育主要是依赖骨骺的,骨骺没有损伤和闭合就可以继续长高的
指导意见:
身高发育主要是脊柱和下肢增长,俯卧撑对身高发育没有影响,另外,适当体育锻炼有利于身高发育
病情分析:
你好,根据上述情况,13岁的男孩子正处于发育期,每天坚持做俯卧撑会促进身高发育,有利于骨骼及肌肉生长
指导意见:
长高最主要就是要保持充足的睡眠,只要饮食得当,不挑食,适量运动,自然不会影响身高的。