来姨妈很不正常并且量少

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，你说的这种情况可以喝点益母草颗粒调理一下效果比较好，经期喝点红糖水。

指导意见：
建议你月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，经期喝点红糖水，祝您生活愉快。

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，你的这种情况，不排除是附件炎引起的。

指导意见：
月经量少，不排除是内分泌失调引起的，建议你去正规医院做彩超以及激素六项检查，根据检查的结果进行处理，平时尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月经期避免接触凉水。

病情分析：
你好，你说的情况是否是着凉的原因？如果你有过性生活经历，那是不是有妇科炎症引起的？

指导意见：
建议你用热宝热敷腹部看看是否好转？月经血量如果在20至60ml之间，月经期时间在三到七天就属于正常范围内，如果你担心，可以去正规医院的妇科做彩超看看。月经期不要吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，不能着凉，希望我的回答能够帮到你。