头胀恶心精神恍惚，额头很胀

病情分析：
吸入甲醛者以头痛、咳嗽、喷嚏、流泪等表现首发，双眼和呼吸道灼痛，严重者可有喉部水肿、支气管痉挛甚至肺炎。长期接触有全身症状如头痛、厌食、疲倦。你接触甲醛房时间不是很长，问题不大，应该是休息不好，劳累紧张造成的。可以服用镇惊安神药物，腹泻也需要进行检查。服用消炎药对症治疗即可

病情分析：
如果是甲醛过量严重可能会短时间内出现恶心呕吐不适，你描述的症状还不能确定是因为甲醛引起。

指导意见：
如果是情况严重建议先去医院消化科看看，可以先配合一些治疗腹泻的药物，注意清淡饮食