本人高中生，每天只能睡两个小时
2019-04-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：本人高中生，每天只能睡两个小时，如何避免第二天犯困？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
建议你平时应该避免熬夜，晚上有玩游戏的现象，可以和功能饮料咖啡等缓解犯困的现象，长期休息不好，睡眠不足，可能会引起各个器官代谢紊乱，建议平时应该多注意休息，保证睡眠质量。
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2022-11-24 19:51
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