2019-04-11 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:吃了4粒睡得安胶囊怎么还是睡不着好烦恼哦
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病情分析:
主要是你的心理压力太大,你可以减压一下自己的内心,与别人多沟通交流一下,遇事要冷静不要激动,可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下,睡觉前可以喝一杯牛奶
谷维生素可以和睡得安一起服用吗
可以一起喝的
谷维素一次吃多少粒合适
安照说明用药就可以
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,首先我可以郑重的告诉你,药物必须按照医生的嘱咐,按量吃药不能够超量的,因为任何的超量都是有危险的。睡不着觉还是心里有纠结造成的,比如说在学习成绩不够理想,与老师同学们的关系不够和谐,情感关系处理的不够好,或者没有自己的目标感,找不到自己的人生价值在哪里,所有这些问题要想得到很好的解决,最好的办法是找学校的心理老师或者当地的心理咨询师,进行1对1的心理咨询,帮助你找到问题的根源和妥善的解决办法。同时自己平时要注意加强锻炼身体,释放焦虑压力,紧张不安等各种不良的情绪,要和同学们正常的交往,在交往当中舒缓信息,只有做到以上几点,无论身体多累心情才是放松的,睡眠才不成问题。