最近健忘
2019-04-11 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近一段时间总是健忘，早上做过的事情有时候就忘了，还有就是上班点完数之后，如果不想它的话一会也就忘了。怎么回事呢。我才28
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，这么年轻，健忘，估计与你工作压力大有关。不知你睡眠如何，睡眠不好也会影响记忆力。建议自己调整心态缓解压力，保持规律作息，保证睡眠时间，少玩手机，适当锻炼，多吃一些牛奶鸡蛋，核桃，芝麻等。
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2022-11-02 08:30
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